~妍枝棗棗~

當學校路跑義工時，因為交管出狀態，有車子開進路跑範圍，只好上前告知，剛好遇上走進校門的小男孩 義工：前面就是終點囉，最後衝刺啦，加油 男孩：我不行了，我跑不動 義工：那就走進終點，散步也可以走進終點的 男孩：開始加速衝線 義工：我是說錯甚麼刺激到他 ......... 覺得還...

無意中發現手錶上一直顯示訊息通知，去按錶按鈕也沒有任何反應，錶後方則是一直亮著綠燈，最後是關機再開機才會恢復正常 錶當機一直顯示訊息通知 錶關機步驟參考官方文件-  裝置重新開機

多跑多健康，2024 年繼續奮鬥

剛買錶時對於相關資訊不太熟悉，一直都是用預設資訊，每次跑完看心率數據都是黑人問號，為什麼跑步中的心率和結束後的心率差這麼多，後來發現那其實是步頻，不是心率 紅色箭頭資訊預設是步頻，修正為心率後會有個愛心圖示

原本 9 月目標是要單趟 10k，但跑到 8k 時發現，身體恢復的好慢，每次跑都覺得腳很沉重，9k 均速都已經掉到七分，要拉長休息天數讓身體好好恢復才行